Ursula Berief ist seit vielen Jahren hauptberuflich in einer Frauenberatungsstelle im Münsterland tätig. Sie leitet WenDo²-Kurse für Frauen und Mädchen mit und ohne Behinderungen in Münster und Umgebung.

Die Frauen und Mädchen lernen anhand verschiedener Übungen und Techniken das Erkennen und Einschätzen von Gefahren. Selbstbewusstes Auftreten, innere Stärke und Sicherheit auszustrahlen, und frühzeitig Grenzen zu setzen ist das Ziel der Kurse die als Ganztageskurse oder auch fortlaufend angeboten werden können.

Psychische Gewalt wie verbale Erniedrigung, Bedrohungen, Beschuldigungen, Mobbing oder Stalking und physische Gewalt in jeglicher Form von körperlichem Übergriffen -angefangen von Stößen bis zu Schlägen und schweren Misshandlungen beginnen oft mit vermeintlich harmlosen Grenzüberschreitungen und werden zur Belastung weil viele Frauen und Mädchen nicht gelernt haben rechtzeitig ihre eigenen Grenzen zu schützen.

Alter, Sportlichkeit und Handicap spielen für die Teilnahme am Kurs keine Rolle, die Übungen werden individuell angepasst. <<